Поведение на воде

   Умение хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.

   Лучше всего купаться в специально оборудованных местах; пляжах, бассейнах,   купальнях;   обязательно    предварительно    пройти    медицинское освидетельствование и ознакомившись с правилами внутреннего распорядка мест для купания.

   В походах место для купания нужно выбирать там, где чистая вода, ровное песчаное или гравийное дно, небольшая глубина (до 2 м.), нет сильного течения (до 0,5 м/с).

   Начинать купаться рекомендуется в солнечную безветренную погоду при температуре воды 17-19 ^о С, воздуха 20-25 ^о С. В воде следует находиться 10-15 минут, перед заплывом предварительно обтереть тело водой.

   При  переохлаждении  тела  пловца  в воде   могут   появиться  судороги, которые сводят руку, а чаще ногу или обе ноги. При судорогах надо немедленно выйти  из  воды.  Если  нет этой  возможности,  то необходимо  действовать следующим образом:

   1. Изменить стиль плевания - плыть на спине.

   2. При ощущении стягивания пальцев руки, надо быстро, с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак.

   3. При судороге икроножной мышцы необходимо при сгибании двумя руками обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой подтянуть стопу к себе.

   4. При судорогах мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени, у лодыжки (за подъем), и согнув ее в колене, потянуть рукой с силой назад к спине.

   Уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде, является положение «лежа на спине». Чтобы избавиться от воды попавшей в дыхательное горло и мешающей дышать, нужно немедленно остановиться, энергичными движениями рук и ног удерживаться на поверхности воды, и поднять голову как можно выше, сильно откашляться. Чтобы избежать захлебывания в воде, пловец должен соблюдать правильный ритм дыхания. Плавая в волнах, нужно внимательно следить за тем, чтобы делать вдох, когда находишься между гребнями волн. Плавая против волн, следует спокойно подниматься на волну и скатываться с нее. Если идет волна с гребнем, то лучше всего подныривать под нее немного ниже гребня.

   Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу.

   Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.

  Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Нужно лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями, выплыть в ту сторону, откуда приплыл. Если все-таки не удается освободиться от растений, тогда освободив руку нужно поджать под себя ноги и постараться осторожно освободиться от растений при помощи рук. Нельзя подплывать близко к идущим, судам с целью покачаться на волнах. В близи идущего теплохода возникает течение, которое может затянуть под винт.

  Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте – можно удариться головой о грунт, сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.

  Не менее опасно нырять с плотов, катеров, лодок, пристаней и других плавучих сооружений. Под водой могут быть бревна – топляки, свал, рельсы, железобетон и пр. Нырять можно лишь в местах, специально для этого оборудованных.

   Нельзя купаться у крутых, обрывистых и заросших растительностью берегов. Здесь склон дна может оказаться очень засоренным корнями и растительностью. Иногда песчаное дно бывает зыбучим, что опасно дня неумеющих плавать.

   Важным условием безопасности на воде является строгое соблюдение правил катания на лодке. Нельзя выходить в плавание на неисправной и полностью необорудованной лодке. Перед посадкой в лодку, надо осмотреть ее и убедиться в наличии весел, руля, уключины, спасательного круга, спасательных: жилетов по числу пассажиров, и черпака для отлива воды. Посадку в лодку, производить осторожно ступая посреди настила. Садиться на банки (скамейки) нужно равномерно. Ни в коем случае нельзя садиться на борт лодки, пересаживаться с одного места на другое, а также переходить с одной лодки на другую, раскачивать лодку и нырять с нее.

   Запрещается кататься на лодке детям до 16 лет без сопровождения взрослых, перегружать лодку сверх установленной нормы для данного типа лодки, пересекать курс моторных судов, близко находиться к ним и двигаться по судовому ходу.

   Опасно подставлять борт лодки параллельно идущей волне. Волну надо врезать носом лодки поперек или под углом.

   Если лодка опрокинется, в первую очередь нужно оказать помощь тому, кто в ней нуждается. Лучше держаться всем пассажирам за лодку и общими усилиями толкать ее к берегу или на мелководье.

   Для неумеющих плавать и плохо плавающих, особую опасность представляют надувные плавсредства: камеры, пояса и т.п. На таких плавсредствах ни в коем случае нельзя заплывать на глубокое место, так как, в любое время может случиться потеря воздуха и неумеющий плавать оказывается в беде.

   Нельзя допускать игры в воде с захватом конечностей друг друга, задержкой дыхания, заплывать далеко на глубоководье и поднимать ложную тревогу.

   Подготовлено совместно с Колпашевским участком ГИМС МЧС России.